{"id":88,"date":"2015-10-16T08:06:35","date_gmt":"2015-10-16T08:06:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.veronica-gerritzen.de\/vg-passions\/?p=88"},"modified":"2015-12-15T14:28:47","modified_gmt":"2015-12-15T13:28:47","slug":"sauer-macht-schoen","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.veronica-gerritzen.de\/vg-passions\/sauer-macht-schoen\/","title":{"rendered":"Sauer macht sch\u00f6n"},"content":{"rendered":"<p>Zitrusfr\u00fcchte strotzen nur so vor positiven Eigenschaften und sollten unbedingt auf deinem Ern\u00e4hrungsplan stehen. Sie wappnen uns nicht nur vor Erk\u00e4ltungen, sondern enthalten auch all das, was in teuren Beautyprodukten steckt: Vitamin C, Kalzium, Magnesium, Kalium und Mineralien und Antioxidantien, die gut f\u00fcr unsere Haut, Haare und N\u00e4gel sind. Und sie k\u00f6nnen noch mehr.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-178 alignleft\" src=\"http:\/\/www.veronica-gerritzen.de\/vg-passions\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/VeronicaSauer-300x300.jpg\" alt=\"Ern\u00e4hrungsplan Veronica Gerritzen Sauer\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/www.veronica-gerritzen.de\/vg-passions\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/VeronicaSauer-300x300.jpg 300w, http:\/\/www.veronica-gerritzen.de\/vg-passions\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/VeronicaSauer-150x150.jpg 150w, http:\/\/www.veronica-gerritzen.de\/vg-passions\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/VeronicaSauer-1024x1024.jpg 1024w, http:\/\/www.veronica-gerritzen.de\/vg-passions\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/VeronicaSauer-80x80.jpg 80w, http:\/\/www.veronica-gerritzen.de\/vg-passions\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/VeronicaSauer-220x220.jpg 220w, http:\/\/www.veronica-gerritzen.de\/vg-passions\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/VeronicaSauer-100x100.jpg 100w, http:\/\/www.veronica-gerritzen.de\/vg-passions\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/VeronicaSauer-238x238.jpg 238w, http:\/\/www.veronica-gerritzen.de\/vg-passions\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/VeronicaSauer-415x415.jpg 415w, http:\/\/www.veronica-gerritzen.de\/vg-passions\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/VeronicaSauer-487x487.jpg 487w, http:\/\/www.veronica-gerritzen.de\/vg-passions\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/VeronicaSauer-595x595.jpg 595w, http:\/\/www.veronica-gerritzen.de\/vg-passions\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/VeronicaSauer.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Was bedeutet Vitamin C eigentlich f\u00fcr unsere Haut? Es strafft dein Bindegewebe und erh\u00f6ht die Spannkraft der Haut. Die S\u00e4uren arbeiten wie ein Peeling und verfeinern dein Hautbild. Orangen\u00f6le regen die Durchblutung und den Zellstoffwechsel an. Grapefruit\u00f6l wirkt durchblutungsf\u00f6rdernd und entw\u00e4ssernd bei Cellulite. Und auch als Duftstoff eingesetzt, k\u00f6nnen die Fr\u00fcchte einiges: Grapefruit euphorisiert, Orange heitert auf, Zitrone erfrischt und Mandarine l\u00f6st Spannungen. Du kannst sie fast \u00fcberall einsetzen. Ich schw\u00f6re ja auch immer auf mein Zitronenwasser. Etwas Zitronensaft und Wasser vermischen und du hast ein Getr\u00e4nk, was im K\u00f6rper wahre Wunder bewirkt. Es unterst\u00fctzt durch den hohen Vitamin C Gehalt dein Immunsystem. Das in gro\u00dfen Mengen enthaltene Kalium stimuliert dein Gehirn und hilft dir, wacher und fitter zu bleiben. Es wirkt entgiftend und f\u00f6rdert deine Verdauung. Der pH-Wert deines K\u00f6rper wird ausgeglichen.<\/p>\n<p>Wenn du nach unseren gemeinsamen Workouts ausgepowert bist, erfrischt dich das Wasser und gleicht deinen Salzhaushalt wieder aus. Und und und&#8230; Also, was wollen wir mehr? I`m already in love with it!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zitrusfr\u00fcchte strotzen nur so vor positiven Eigenschaften. Sie wappnen uns nicht nur vor Erk\u00e4ltungen, sondern enthalten auch all das, was in teuren Beautyprodukten steckt: Vitamin C, Kalzium, Magnesium, Kalium und Mineralien und Antioxidantien, die gut f\u00fcr unsere Haut, Haare und N\u00e4gel sind. 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