Theresa ist Vegetarierin, liebt und hasst Burpees und w\u00fcrde gern so schnell wie Flash laufen. Mit ihrem Leitspruch „Komm das bisschen machst du auch noch, dann hast du mehr als das letzte Mal geschafft“ hat sie Erfolg gehabt und bereits zehn Kilo abgenommen. Ihre Energie und ihre Fitness-Leidenschaft kann ich auch in unserem Interview deutlich sp\u00fcren.
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VG:<\/strong> Hallo Theresa, erz\u00e4hl meinen Lesern etwas \u00fcber dich.<\/p>\n Theresa:<\/strong> Hey, ich hei\u00dfe Theresa, studiere und lebe in Kiel. Zu Sport und gesunder Ern\u00e4hrung habe ich erst sehr sp\u00e4t gefunden. Als Teenager war ich gut bepackt, S\u00fc\u00dfigkeiten sei Dank. Das schlug alles stark auf mein Wohlbefinden und Selbstbewusstsein. Ich habe viele Di\u00e4ten ausprobiert, immer im Glauben, dass ich jetzt endlich abnehmen werde. Erfolge hatte ich mit der Kohlsuppendi\u00e4t. Dass das Ergebnis nur von kurzer Dauer war, war vorhersehbar.<\/p>\n Den richtigen Sport hatte ich auch nie gefunden. Vereinssport war nichts f\u00fcr mich und im Studio wusste ich nie, was ich genau machen sollte. Somit kam dann auch schnell die Resignation und endete in vielen S\u00fc\u00dfigkeiten.<\/p>\n Erst im April diesen Jahres habe ich mich wieder im Studio angemeldet und Kurse besucht. Zum ersten mal war bei mir Sport und Spa\u00df verkn\u00fcpft. Doch der lang anhaltende Erfolg kam durch deine Videos. Die haben mich motiviert und mir aufgezeigt, dass die Ern\u00e4hrung und Kraftsport eine wichtigere Komponente ist, als ich dachte. Erst als ich meine Ern\u00e4hrung umgestellt und regelm\u00e4\u00dfig trainiert habe kamen die ersten Erfolge, die auch von Freunden und Familie bemerkt wurden. Damit fing der positive (Teufels-)Kreislauf an. Denn ich wollte, nachdem ich es endlich geschafft hatte zehn Kilo abzunehmen, nie wieder zu meinen alten Gewohnheiten zur\u00fcck. Meine kleinen steigenden Erfolge motivieren mich Tag f\u00fcr Tag.<\/p>\n VG:<\/strong> Wie bist du auf meine Workouts aufmerksam geworden?<\/p>\n Theresa:<\/strong> Nachdem ich einige Wochen beim Sport war suchte ich auf Youtube nach Ideen f\u00fcr Workouts. Zun\u00e4chst bin ich auf einige Kan\u00e4le gesto\u00dfen, mit denen ich nichts anfangen konnte. Zum einen weil ich Vegetarierin bin und dort viel Fleisch in die Ern\u00e4hrung eingebaut wurde und zum anderen weil ich mich nicht mit unnat\u00fcrlichen chemischen Proteinshakes und Cheatdays anfreunden konnte. Bei deinem Kanal passten die Inhalte sofort auf das, was ich suchte.<\/p>\n VG:<\/strong> Warum hast du dich f\u00fcr mein Programm entschieden und was gef\u00e4llt dir daran am meisten?<\/p>\n Theresa:<\/strong> Ich hatte mich damals daf\u00fcr entschieden, weil sie viele \u00dcbungen und Workouts auf deinem Kanal hatte, die ich gut nachmachen konnte. Zum anderen gefiel mir dein Blickwinkel auf Ern\u00e4hrung. Viel besteht bei dir auch aus veganen Zutaten und nat\u00fcrlichen Lebensmitteln. Ich hab eine ganz neue Welt des Essens kennen gelernt und gemerkt, dass Essen was ich f\u00fcr gesund hielt, es gar nicht ist. Au\u00dferdem inspiriert mich dein Lifestyle, weil du mit so viel Spa\u00df und Engagement bei der Sache bist.<\/p>\n