Category Archives for Ernährung

Gesunde Schoko Muffins mit flüssigem Schokoladenkern

Wer mich kennt, der weiß, dass ich ein kleines Schleckermäulchen bin… Bei Muffins, Brownies, Keksen und Co. kann ich einfach schlecht nein sagen 😉 Für die Weihnachtszeit habe ich diesen herrlichen Muffin mit flüssigem Schokoladenkern 😱 gezaubert.

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Gesunder Weihnachtlicher Marzipan Stollen

Ein kleines Rätsel für euch… 😘 Was gehört unbedingt zu Weihnachten dazu?🎄Na? Genau: Backen, Plätzchen, Stollen und Marzipan!!! Also ab in die Küche! Herausgekommen ist ein mega leckerer saftiger weihnachtlicher Marzipan Stollen!!!!

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Mein größter Abnehmfehler

Es kann unglaublich schwer sein abzunehmen und die Herausforderung ist es dann auch noch, seine Figur zu halten.

Ich kenne das zu gut von früher und habe entscheidende Fehler beim Abnehmen gemacht.

Den größten Abnehmfehler möchte ich heute mit dir teilen, damit dir das auf keinen Fall passiert.

Mich hat es unendlich lange von meiner Traumfigur abgehalten und ich hätte sehr davon profitiert, wenn ich das vorher gewusst hätte.

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Die 5 besten Abnehmtipps + BONUSTIPP

Lange habe ich meinen Traumkörper nicht erreicht und bin immer wieder gescheitert. Ich habe mich total unwohl gefühlt bis…

…ich ein paar grundlegende Dinge verstanden und umgesetzt habe.

Ich war wirklich verzweifelt, bis ich erkannt habe, dass es gar nicht so viel braucht, um erfolgreich abzunehmen.

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Gesundes Müsli: Mein Rezept für Nuss-Zimt-Knuspermüsli

Ich bin der totale Müsli-Freak und brauche das einfach für meinen Start in den Tag. Mit so einem gesunden Müsli bekomme ich Power, Energie und gute Laune pur. 💞 Meistens esse ich Dinkelflocken, aber irgendwie hatte ich mal richtig Bock auf ein Knuspermüsli mit Zimt und vielen Nüssen. 🌰 Einfach nur hammerlecker! 😃

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Schoko Crossies: Gesunde Süßigkeiten ohne Backen

Adventszeit ohne Naschen kann ich mir nicht vorstellen. 😀 Das es auch gesunde Süßigkeiten gibt, zeige ich dir mit meinem Rezept für Schoko Crossies im „healthy style“. Der Clou dabei: Du brauchst nicht backen. Super lecker und super einfach.

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Rezept für einen gesunden & mega leckeren Baumkuchen

Wow – es ist mir gelungen, einen Baumkuchen im healthy clean Style zu backen. Der Baumkuchen schmeckt einfach gigantisch und ist für Naschkatzen ein echter Geheimtipp. 😱😊 Und deinen Besuch kannst du mit so einem Baumkuchen locker beeindrucken. Also viel Spaß beim Backen.

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Sauer macht schön

Zitrusfrüchte strotzen nur so vor positiven Eigenschaften. Sie wappnen uns nicht nur vor Erkältungen, sondern enthalten auch all das, was in teuren Beautyprodukten steckt: Vitamin C, Kalzium, Magnesium, Kalium und Mineralien und Antioxidantien, die gut für unsere Haut, Haare und Nägel sind. Und sie können noch mehr.

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